Home > Urheilu ja kuntoilu > Kuntopyörät > Inshape Kuntopyörät > Inshape 17405 Kuntopyörä

Käyttöohje Inshape 17405 Kuntopyörä

Tarvitsetko käyttöoppaan Inshape 17405 Kuntopyörä? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 4 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja 0 ääntä. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

FITNESSCYKEL

Introduktion

For at du kan få mest mulig glæde af din

nye ﬁ tnesscykel, beder vi dig gennemlæse

denne brugsanvisning, før du tager

ﬁ tnesscyklen i brug. Vi anbefaler dig

desuden at gemme brugsanvisningen, hvis

du senere skulle få brug for at genopfriske

din viden om ﬁ tnesscyklens funktioner.

Tekniske data

Belastningssystem: Magnetisk

Modstandsniveauer: 8

Svinghjul: 6 kg

Rotation: 1-vejs

Brugervægt: maks. 120 kg

Egenvægt: 34,3 kg

Mål: 107×57×150 cm

Strømforsyning: 2×1,5 V AA-batterier

Computerfunktioner: o/min, hastighed,

tid, distance, kalorieforbrug, puls og

restitutionspuls

Generelle sikkerhedsforskrifter

Spørg altid din læge til råds, inden du

begynder at træne.

Læg eventuelt et træningsprogram for dig

i samråd med en læge, fysioterapeut eller

ﬁ tnessinstruktør.

Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme

op, og lad være med at presse dig selv for

hårdt, især i starten af træningsforløbet.

Forkert eller for hård træning kan være

sundhedsskadelig.

Husk at det tager tid at komme i god form,

og at det kræver vedvarende træning.

Varm op i 2-5 minutter før du begynder at

bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5

minutter efter hver brug.

Undlad at træne umiddelbart før eller efter

du har spist.

Brug altid passende træningstøj og -sko.

Hold hænder og fødder væk fra bevægelige

dele, hvor de kan komme i klemme.

Placér altid træningsmaskinen på et plant

og fast underlag, gerne på en måtte

beregnet til træningsmaskiner. Der skal

være et frirum på mindst 60 cm til hver af

træningsmaskinens ﬁ re sider.

Træningsmaskinen må anvendes af

børn over 8 år og personer med nedsat

følsomhed, fysiske eller mentale handicap,

forudsat at de overvåges eller er blevet

instrueret i brugen af træningsmaskinen

på en sikker måde og dermed forstår

de forbundne risici. Børn må ikke lege

med træningsmaskinen. Rengøring og

vedligeholdelse må ikke udføres af børn,

medmindre de er under opsyn.

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Inshape 17405 Kuntopyörä arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Inshape 17405 Kuntopyörä?
Kyllä Ei

Arvostele tuote ensimmäisenä

0 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Inshape 17405 Kuntopyörä:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Inshape 17405 Kuntopyörä. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Inshape. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Inshape 17405 Kuntopyörä käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Inshape
Malli	17405
Kategoria	Kuntopyörät
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	3.99 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Inshape Kuntopyörät
Lisää Kuntopyörät käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Inshape 17405 Kuntopyörä

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Kuntopyöräni antaa tikittävän äänen polkemalla, mitä voin tehdä asialle? Todennettu

Useimmissa tapauksissa ääniä aiheuttavat polkimet. Se voidaan ratkaista ottamalla ne takaisin ja kiinnittämällä ne oikein. On myös mahdollista, että kotelon sisällä on löysä kaapeli, joka koskettaa liikkuvia osia. Irrota kotelo ja kytke kaapeli oikeaan paikkaan tai tee se kosketuksiin liikkuvien osien kanssa.

Tästä oli apual (1079) Lue lisää

Mitä lihaksia treenataan kuntopyörää käytettäessä? Todennettu

Kun käytät kuntopyörää oikein, harjoittelet vatsan, pakaralihaksen ja jalkojen lihaksia.

Tästä oli apual (682) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (16) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (15) Lue lisää