Home > Urheilu ja kuntoilu > Kuntopyörät > Life Fitness Kuntopyörät > Life Fitness IC3 Kuntopyörä

Käyttöohje Life Fitness IC3 Kuntopyörä

Tarvitsetko käyttöoppaan Life Fitness IC3 Kuntopyörä? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 4 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja 0 ääntä. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

FIN

1. Omistajan vastuulla on varmistaa,

että kaikki sisäpyörän käyttäjät ovat

tietoisia ja tuntevat kaikki varoitukset

ja turvallisuusohjeet.

2. Käytä ja hoida sisäpyörää ainoastaan

tässä käyttöohjeessa kuvatulla tavalla,

ja suorita kokoaminen ja toimintatestit

tässä käyttöohjeessa kuvatulla tavalla.

3. Säilytä sisäpyörää sisätiloissa, älä altista

sitä kosteudelle tai pölylle. Älä asenna

sisäpyörää autotalliin tai katetulle terassille

tai veden tai uima-altaan läheisyyteen.

4. Aseta sisäpyörä tasaiselle pinnalle.

Suojataksesi lattiaa tai lattiapintaa

vahingoittumiselta aseta matto sisäpyörän

alle. Varmista, että sisäpyörän ympärillä

on riittävästi tilaa (0,5 m) asennusta,

purkamista ja käyttöä varten.

5. Tarkasta ja kiristä säännöllisesti kaikki

sisäpyörän osat asianmukaisesti tässä

käyttöohjeessa suositellulla tavalla. Korvaa

vioittuneet osat välittömästi, äläkä käytä

pyörää, ennen kuin se on korjattu. Käytä

ainoastaan valmistajan alkuperäisiä osia.

6. Alle 14-vuotiaat lapset saavat käyttää

sisäpyörää ainoastaan vanhemman luvalla ja

valvonnassa. Kun sisäpyörä ei ole käytössä,

varmista, että jarruvastus on kytketty

kokonaan päälle estääksesi käyttökoneiston

osia liikkumasta ja välttääksesi väärän

käytön aiheuttaman loukkaantumisriskin.

Sisäpyörän käyttäjän enimmäispaino on 130 kg.

8. Käytä aina sopivaa ajovaihdetta ja

pyöräilyyn soveltuvia kenkiä käyttäessäsi

sisäpyörää. Älä käytä väljiä vaatteita

tai kenkiä, joissa on löysät nauhat, sillä

ne voivat jäädä kiinni sisäpyörään.

9. Varmista ennen sisäpyörän käyttöä,

että tunnet sisäpyörän säädöt/käytön.

10. Sisäpyörässä on suorakäyttöinen

vauhtipyörä; toisin sanoen polkimet

jatkavat liikettä vauhtipyörän mukana,

kunnes vauhtipyörä pysähtyy.

11. Säädä aina vauhtipyörän vastusta siten,

että polkemisliikkeesi on kontrolloitua.

12. Pidä selkä suorana käyttäessäsi

sisäpyörää; älä köyristä selkääsi.

13. Jos tunnet kipua tai huimausta

harjoituksen aikana, pysähdy

välittömästi, lepää ja jäähdyttele

ja keskustele lääkärisi kanssa.

14. Jos tarvitset varaosia, käytä ainoastaan

valmistajan toimittamia osia.

TÄRKEITÄ

TURVALLISUUSOHJEITA

VAROITUS!

Lue seuraavat turvallisuusohjeet ja tiedot

huolellisesti ennen sisäpyörän käyttöä

välttääksesi loukkaantumisriskin.

VAROITUS!

Ennen kuin aloitat mitään harjoitusohjelmaa,

keskustele lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen

tärkeää yli 35-vuotiaille tai henkilöille,

joilla on ennalta terveysongelmia. Lue

kaikki ohjeet ennen käyttöä. Huomaa, että

vääränlainen tai liiallinen harjoittelu saattaa

aiheuttaa vakavia terveydellisiä ongelmia.

Valmistaja ei vastaa henkilövahingoista tai

esinevahingoista, jotka johtuvat tuotteen käytöstä.

Lataa käyttöohje suomalainen (PDF, 1.58 MB)

(Mieti ympäristöä ja tulosta tämä käyttöopas vain, jos se on todella tarpeen)

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Life Fitness IC3 Kuntopyörä arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Life Fitness IC3 Kuntopyörä?
Kyllä Ei

Arvostele tuote ensimmäisenä

0 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Life Fitness IC3 Kuntopyörä:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Life Fitness IC3 Kuntopyörä. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Life Fitness. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Life Fitness IC3 Kuntopyörä käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Life Fitness
Malli	IC3
Kategoria	Kuntopyörät
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	1.58 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Life Fitness Kuntopyörät
Lisää Kuntopyörät käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Life Fitness IC3 Kuntopyörä

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Kuntopyöräni antaa tikittävän äänen polkemalla, mitä voin tehdä asialle? Todennettu

Useimmissa tapauksissa ääniä aiheuttavat polkimet. Se voidaan ratkaista ottamalla ne takaisin ja kiinnittämällä ne oikein. On myös mahdollista, että kotelon sisällä on löysä kaapeli, joka koskettaa liikkuvia osia. Irrota kotelo ja kytke kaapeli oikeaan paikkaan tai tee se kosketuksiin liikkuvien osien kanssa.

Tästä oli apual (1233) Lue lisää

Mitä lihaksia treenataan kuntopyörää käytettäessä? Todennettu

Kun käytät kuntopyörää oikein, harjoittelet vatsan, pakaralihaksen ja jalkojen lihaksia.

Tästä oli apual (764) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (88) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (82) Lue lisää