Home > Urheilu ja kuntoilu > Kuntopyörät > Biltema Kuntopyörät > Biltema 14-527 Kuntopyörä

Käyttöohje Biltema 14-527 Kuntopyörä

Tarvitsetko käyttöoppaan Biltema 14-527 Kuntopyörä? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 4 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja 0 ääntä. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

Art. 14-527

TRÄNINGSCYKEL

SÄKERHETSANVISNINGAR

1. Ta dig tid att läsa igenom dessa anvisningar

så att du inte riskerar säkerheten när du

använder träningscykeln. En liten stund av

ouppmärksamhet kan resultera i en olycka.

2. Läs och förstå manualen och alla varning-

setiketter på denna produkt. Vi rekommen-

derar att du och andra som vill använda

produkten lär känna den och lär er hur den

fungerar innan ni börjar använda den.

3. Det är mycket viktigt att du behåller denna

manual, samt säkerställer att alla varningseti-

ketter är fullt läsbara och inte skadas. Du kan

även hitta manualen på www.biltema.se.

4. Vi rekommenderar att du får hjälp av 1 per-

son med att montera träningscykeln.

5. Du kan använda de medföljande verktygen

för att montera cykeln.

6. Om personen som använder träningscykeln

blir yr, illamående, får ont i bröstet eller får

andra onormala symptom ska personen

genast gå av cykeln och omedelbart kon-

takta en läkare.

7. Håll händer, ben, armar och långt hår på

behörigt avstånd från de rörliga delarna av

cykeln.

8. Bär alltid sportskor och lämpliga kläder när

du använder träningscykeln. Undvik löst

hängande kläder och hår som kan fastna i

mekanismerna.

9. VARNING! Säkerheten vid användning av

denna träningscykel kan endast bestå så

länge cykeln med jämna mellanrum inspek-

teras för skador och slitage.

10. Om du upptäcker någon felaktig del eller

komponent som är skadad medan du mon-

terar eller kontrollerar träningscykeln, eller

om du hör något onormalt ljud medan du

använder cykeln, avsluta genast träningen.

Ersätt skadade delar. ANVÄND INTE trä-

ningscykeln förrän problemet har blivit löst.

11. Produkten är testad och godkänd enligt EN

957, klass HC – för hemmabruk enbart.

12. VARNING! Maximal användarvikt är 100 kg.

13. Värm upp 5–10 minuter innan du börjar trä-

na, och återhämta dig 5–10 minuter efteråt.

Detta gör att hjärtrytmen gradvis ökar och

minskar, samt minskar risken för muskels-

träckningar.

14. VAR NI NG ! Använd cykeln och börja din trä-

ning stegvis, eftersom kroppsskador oftast

sker vid felaktig och överdriven träning.

15. Belastningen ökas genom att du vrider på

reglaget för motstånd.

16. VARNIN G ! Håll barn och husdjur borta från

träningscykeln så att de inte blir skadade.

17. VARNING! Havande kvinnor rekommende-

ras inte att använda cykeln utan att först ha

rådgjort med en läkare.

18. VARNING! Föräldrar och andra vårdnads-

havare ska ta sitt ansvar med hänsyn till att

barn naturligt vill leka och experimentera

med träningsutrustningen, vilket kan leda till

situationer och beteenden som träningscy-

kel inte är avsedd för.

19. VARN IN G ! Om barn får tillåtelse att anv-

ända utrustningen ska hänsyn tas till deras

mentala och fysiska utveckling. De ska vara

kontrollerade och instrueras om hur de ska

använda cykeln. Den kan under inga oms-

tändigheter ses som en leksak.

20. Handikappade och invalidiserade personer

ska inte använda träningscykeln utan att en

kvalicerad hälsocoach eller en läkare är

närvarande.

21. Använd träningscykeln på en fast och jämn

yta med en tjock matta mellan cykel och

golvet. För säkerhets skull ska det nnas

minst 0,5 m fri yta runt cykeln.

22. VARNING! Om golvet inte är jämnt, lägg

något under så att cykel vilar på ett jämnt

underlag. Redskapet ska endast användas

inomhus. ANVÄND DEN INTE nära vatten

eller utomhus.

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Biltema 14-527 Kuntopyörä arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Biltema 14-527 Kuntopyörä?
Kyllä Ei

Arvostele tuote ensimmäisenä

0 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Biltema 14-527 Kuntopyörä:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Biltema 14-527 Kuntopyörä. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Biltema. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Biltema 14-527 Kuntopyörä käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Biltema
Malli	14-527
Kategoria	Kuntopyörät
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	7.66 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Biltema Kuntopyörät
Lisää Kuntopyörät käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Biltema 14-527 Kuntopyörä

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Kuntopyöräni antaa tikittävän äänen polkemalla, mitä voin tehdä asialle? Todennettu

Useimmissa tapauksissa ääniä aiheuttavat polkimet. Se voidaan ratkaista ottamalla ne takaisin ja kiinnittämällä ne oikein. On myös mahdollista, että kotelon sisällä on löysä kaapeli, joka koskettaa liikkuvia osia. Irrota kotelo ja kytke kaapeli oikeaan paikkaan tai tee se kosketuksiin liikkuvien osien kanssa.

Tästä oli apual (1079) Lue lisää

Mitä lihaksia treenataan kuntopyörää käytettäessä? Todennettu

Kun käytät kuntopyörää oikein, harjoittelet vatsan, pakaralihaksen ja jalkojen lihaksia.

Tästä oli apual (682) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (16) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (15) Lue lisää