Käyttöohje Tunturi R35 Soutulaite

Tarvitsetko käyttöoppaan Tunturi R35 Soutulaite? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 3 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja 3 ääniä, joiden keskimääräinen tuotearvio on 100/100. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

Loading…

CONTENTS
ASSEMBLY 3
EXERCISING 4
USE 5
CONSOLE 6
TRANSPORT AND STORAGE 7
MAINTENANCE 7
MALFUNCTIONS 7
TECHNICAL SPECIFICATIONS 8
WELCOME TO THE WORLD OF TUNTURI
EXERCISING!
Your choice shows that you really want to invest in your
well being and condition; it also shows you really value
high quality and style. With Tunturi Fitness Equipment,
you’ve chosen a high quality, safe and motivating
product as your training partner. Whatever your goal in
training, we are certain this is the training equipment to
get you there. You’ll nd information about using your
exercise equipment and what makes for efcient training
at Tunturi’s website at WWWW.TUNTURI.COM.
IMPORTANT SAFETY
INSTRUCTIONS
Read this guide through carefully before assembling, using
or servicing your tness equipment. Please keep the guide
somewhere safe; it will provide you now and in the future
with the information you need to use and maintain your
equipment. Always follow these instructions with care.
NOTE ABOUT YOUR HEALTH
Before you start any training, consult a physician to
check your state of health.
If you experience nausea, dizziness or other abnormal
symptoms while exercising, stop your workout at once
and consult a physician.
To avoid muscular pain and strain, begin each workout
by warming up and end it by cooling down (slow
pedaling at low resistance). Don’t forget to stretch at
the end of the workout.
NOTE ABOUT THE EXERCISE ENVIRONMENT
The equipment is not to be used outdoors.
Place the equipment on a rm, level surface. Place the
equipment on a protective base to avoid any damages
to the oor beneath the equipment.
Make sure that the exercising environment has
adequate ventilation. To avoid catching cold, do not
exercise in a draughty place.
In training, the equipment tolerates an environment
measuring +10°C to +35°C. The equipment can
be stored in temperatures ranging between -15°C
and +40°C. Air humidity in the training or storage
environment must never exceed 90%.
• Allow at least 100 cm of clearance
around the equipment.
2
ENGLISH
NOTE ABOUT USING THE EQUIPMENT
WARNING! Before exercise, always ensure that the front
frame is in locked forward position. Always tighten the
locking pin before you begin to exercise.
• If children are allowed to use the equipment, they
should be supervised and taught to use the equipment
properly, keeping in mind the child’s physical and mental
development and their personality. Also make sure that
pet animals keep a safe distance to the product when it is
transporting or used for training.
• Before you start using the equipment, make sure that it
functions correctly in every way. Do not use a faulty
equipment.
• Press the keys with the tip of the nger; your nails may
damage the key membrane.
• Never remove the covers.
• Only one person may use the equipment at a time.
• Wear appropriate clothing and shoes when exercising.
• Protect the meter from sunlight and always dry the
surface of the meter if there are any drops of sweat on it.
• The equipment has been designed for home use.
Further information on warranty terms can be found in the
warranty booklet included with the product. Please note
that the warranty does not cover damage due to
shipping or negligence of adjustment or maintenance
instructions described in this manual.
• The equipment must not be used by persons weighing
over 135 kg.
• Do not attempt any servicing or adjustments other than
those described in this guide. Everything else must
be left to someone familiar with the maintenance of
electromechanical equipments and authorised under the
laws of the country in question to carry out maintenance
and repair work.
BITTE BEWAHREN SIE DIESE GEBRAUCHSANWEISUNG AUF
Lataa käyttöohje suomalainen (PDF, 2.2 MB)
(Mieti ympäristöä ja tulosta tämä käyttöopas vain, jos se on todella tarpeen)

Loading…

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Tunturi R35 Soutulaite arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.
Oletko tyytyväinen kohteeseen Tunturi R35 Soutulaite?
Kyllä Ei
100%
0%
3 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Tunturi R35 Soutulaite:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Tunturi R35 Soutulaite. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Tunturi. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Tunturi R35 Soutulaite käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki Tunturi
Malli R35
Kategoria Soutulaitteet
Tiedostotyyppi PDF
Tiedoston koko 2.2 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Tunturi Soutulaitteet
Lisää Soutulaitteet käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Tunturi R35 Soutulaite

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Mitä lihaksia treenataan soutulaitetta käytettäessä? Todennettu

Kun käytät soutulaitetta oikein, harjoittelet melkein kaikkia lihaksia. Kun työnnät pois, käytät jalka-, pakaralihasten, lonkan ja ydinlihaksia. Kun vedät kahvasta, käytät selkä-, olkapää-, käsivarsi- ja ydinlihaksia.

Tästä oli apual (281) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (25) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (6) Lue lisää
Käyttöohje Tunturi R35 Soutulaite

Liittyvät tuotteet

Aiheeseen liittyvät luokat