Home > Urheilu ja kuntoilu > Kuntopyörät > Reebok Kuntopyörät > Reebok S1 Kuntopyörä

Käyttöohje Reebok S1 Kuntopyörä

Name: Reebok S1 Kuntopyörä
Brand: Reebok
SKU: S1
Rating: 40 (5 reviews)

Tarvitsetko käyttöoppaan Reebok S1 Kuntopyörä? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 4 usein kysyttyä kysymystä, 14 kommenttia ja 5 ääniä, joiden keskimääräinen tuotearvio on 40/100. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

0908

reebokﬁtnessequipment.com

Istruzioni Guida Utente

S1 Bike

OPERATION

À partir de la mise en marche, les sélections de programme clignoteront sur le côté droit de la console.

Les programmes possibles sont MANUAL, PROGRAM, USER ou HRC.

Faites déﬁler les programmes grâce aux touches UP et DOWN jusqu’à ce que le programme souhaité

clignote.

Appuyez sur MODE pour sélectionner votre programme.

MODE MANUAL

1. Sélectionnez MANUAL de la liste de programme.

2. Appuyez sur MODE autant de fois que nécessaire pour voir la fonction selon laquelle vous souhaitez vous

entraîner clignoter. Vous pouvez choisir de vous entraîner selon le temps (TIME), la distance (DISTANCE),

les calories (CALORIES), la puissance (WATTS) ou la fréquence cardiaque (PULSE).

3. Utilisez les boutons UP/DOWN pour régler la fonction selon laquelle vous souhaitez vous entraîner.

4. Appuyez sur la touche START/STOP pour conﬁrmer votre choix et commencer l’entraînement.

Vous pouvez régler le niveau de résistance à tout moment ou utilisant les boutons UP/DOWN.

NOTE : Pour des données relatives aux calories plus précises, nous vous recommandons de saisir vos

données personnelles.

Le mode puissance (watt) règle le niveau de résistance automatiquement à la valeur WATTS présélectionnée

quelle que soit la vitesse (si cela est possible en réglant le niveau de résistance entre 1 et 32).

MODE PROGRAM

Vous pouvez choisir entre 12 programmes, de P1 à P12.

1. Sélectionnez PROGRAM de la liste de programme.

2. Appuyez sur MODE

3. Utilisez les boutons UP/DOWN pour faire déﬁler les options de programme (P1 à P12). Vous verrez le nom

du programme (par ex. P1) pendant une seconde, avant que le programme d’entraînement ne soit aﬃché.

4. Appuyez sur MODE autant de fois que nécessaire pour voir la fonction selon laquelle vous souhaitez vous

entraîner clignoter. Vous pouvez choisir de vous entraîner selon le temps (TIME), la distance (DISTANCE),

les calories (CALORIES), la puissance (WATTS) ou la fréquence cardiaque (PULSE).

5. Utilisez les boutons UP/DOWN pour régler la fonction selon laquelle vous souhaitez vous entraîner.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour conﬁrmer votre choix et commencer l’entraînement.

Vous pouvez régler le niveau de résistance à tout moment ou utilisant les boutons UP/DOWN.

MODE USER PROGRAM

Ce programme est vide : il doit être complété par l’utilisateur. Il est possible de sélectionner des niveaux de

résistance de 1 à 16 dans les 16 segments de temps.

1. Sélectionnez USER de la liste de programme.

2. Appuyez sur MODE

3. Utilisez les boutons UP/DOWN pour sélectionner un niveau de résistance dans le premier segment.

4. Appuyez sur MODE pour conﬁrmer le premier segment.

5. Répétez les étapes trois et quatre pour sélectionner la résistance d’entraînement dans les 16 segments.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

Si vous souhaitez ﬁxer un objectif de temps, de distance ou de calories pendant votre entraînement, mettez le

programme sur pause en appuyant sur

STOP. Appuyez sur MODE jusqu’à ce la fonction que vous souhaitez s’aﬃche. Utilisez le bouton UP/DOWN pour

régler la fonction à votre convenance. Appuyez sur la touche START/STOP pour reprendre l’entraînement.

MODE TARGET HEART RATE

Vous pouvez régler les niveaux de résistance du vélo pour correspondre à votre zone d’objectif en termes de

fréquence cardiaque.

1. Sélectionnez HRC de la liste de programme.

2. Indiquez votre âge (l’âge par défaut est ﬁxé à 25 ans) en utilisant les boutons UP/DOWN.

3. Appuyez sur MODE

4. Sélectionnez votre programme de fréquence cardiaque (55 %, 75 %, 90 % ...) et votre THR (objectif de

fréquence cardiaque) en utilisant les boutons UP/DOWN.

5. Appuyez sur MODE pour conﬁrmer votre choix.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

NOTE : Pour déﬁnir votre objectif de fréquence cardiaque, vous pouvez utiliser la formule suivante :

220 bpm moins votre âge, multiplié par le pourcentage requis. Par exemple, si vous avez 25 ans et que votre

objectif est la zone de 75 %, alors votre calcul est le suivant : (220 – 25) x 75 % = 100 bpm.

Vous devez donc saisir 100 dans la section relative au pouls en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur la

touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

RECOVERY

La fonction récupération évalue votre forme en mesurant votre capacité de récupération sur une minute.

1. Appuyez sur le bouton RECOVERY avant la ﬁn de votre entraînement.

2. Maintenez les mains sur les capteurs pendant le compte à rebours d’une minute.

3. Une fois le compte arrivé à zéro, votre note de récupération s’aﬃche (de F1 à F6, avec F1 : super forme, F2 :

excellente forme, F3 : bonne forme, F4 : forme correcte, F5 : forme médiocre, F6 : très faible

4. Appuyez sur la touche RECOVERY pour revenir à l’aﬃchage principal.

RFE 5073_S1 bike Manual_Console_ALLLANGUAGES.indd 8-9 26/06/2012 12:55

Lataa käyttöohje suomalainen (PDF, 9.89 MB)

(Mieti ympäristöä ja tulosta tämä käyttöopas vain, jos se on todella tarpeen)

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Reebok S1 Kuntopyörä arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Reebok S1 Kuntopyörä?
Kyllä Ei

40%

60%

5 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Reebok S1 Kuntopyörä:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Smegmyster 25-03-2020
Hei, pyörää ei ole käytetty vähään aikaan ja akku on selvästi tyhjä. On kytketty ja pyöräillyt, mutta tietokone ei käynnisty. Kaikki ehdotukset ovat todella tervetulleita tänä eristyneisyyden aikana, kiitos

vastaa | Tästä oli apual (10) (Googlen kääntämä)

Graeme 06-01-2024
Vaadi I-Bike 2.1:n käyttöohje. x

vastaa | Tästä oli apual (1) (Googlen kääntämä)

Mario 25-07-2019
Pyöräni laite merkitsee E5, mitä se tarkoittaa, miksi se ei salli pääsyä näyttöön?

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Pedro 02-03-2020
Säädin ei toimi ylös/alas-painike tähän on korjaus tai säädin myyty

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Verónica 21-04-2020
Buenas tardes, Ajaessani REEBOOK S1 -pyörällä tänä iltapäivänä konsoli sammui yhtäkkiä. Luulin, että omavoimainen pyörä latautuu itsekseen, mutta ei näytä siltä. Siinä on 5 akkua, joiden kuvittelen purkaneen, joten olen kytkenyt sen valoon ja näin se toimii, en tiedä latautuuko valoon kytkeminen vai pitääkö se nyt aina olla kytkettynä polkettaessa? Onko kenellekään muulle käynyt? Kiitos etukäteen.

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Silvia 22-05-2020
Hellooo. ,. Tästä päivästä lähtien Näyttö sammuu ja kirjain E5 tulee näkyviin Haluaisin tietää miksi ja kuinka korjata se

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Oscar 10-06-2020
Hyvää iltapäivää, kuinka pyörämerkkini e5 laitteessa se palautetaan?

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

rodolfo P.H. 20-06-2021
Pyöräni on kolmatta kertaa vaurioitunut, ensimmäinen kesti melkein vuoden, ja sitten kaikki on hyvin. TOINEN: poljettaessa kuului kipinöitä, teknikko tuli, pursi kaiken ja sanoi minulle: ota se takaisin, EN TIEDÄ SITÄ. Niin huono tai surkea tekninen. melkein vuosi ja Liverpool astui sisään ja jäi. KOLMAS: DOWN-näppäin ei toimi, teknikko tuli ja maksoi vain tarkistusmaksun, 400 MXN pesoa, eikä MITÄÄN. EI TÄSSÄ ENÄÄ KOMPOSTURIA?, [email protected] grax.

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

rodolfo P.H. 20-06-2021
Minulle sattui kommentoimaan, että se on malli S1 BIKE SELF POWER

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Behnoud 15-07-2021
Hei, pyörä ei saa enää jännitystä, ylös ja alas, kerro minulle kuinka korjata se

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

ivan balcazar 22-09-2021
Bic-tietokoneeni sammui, eikä se käynnisty, mikä se on?

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Alessandra crozara 15-02-2022
Sain bike s1:n itsevoiman, mutta hänen tietokoneensa lakkasi toimimasta, näytä vain ohjelmat, mutta voin vaihtaa minkä tahansa avaimen. Voitteko auttaa minua ratkaisemaan nämä ongelmat

vastaa | Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Chrigel Kurth 23-06-2023
Minulla on Reebok S1 pyörä. Valitettavasti tietokoneen LCD-näyttö ei käynnisty. Akut oli juuri asennettu, kaapelit näyttävät uusilta, ei paikalta, joka näyttää edes etäisesti halkeilevalta. Ohjeen mukaan pitää käännellä noin 15 kierrosta ja se lähtee itsestään käyntiin, ei mitään! Onko kenelläkään vinkkiä? Kiitos jo etukäteen chrigel

vastaa | Tästä oli apual (0) Lue lisää (Googlen kääntämä)

Greet 14-01-2025
Pyörässä oleva tietokone ei vastaa jatkuvaa piippausta lukuun ottamatta. Kuinka voin nollata tietokoneen.

Tästä oli apual (0) (Googlen kääntämä)

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Reebok S1 Kuntopyörä. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Reebok. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Reebok S1 Kuntopyörä käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Reebok
Malli	S1
Kategoria	Kuntopyörät
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	9.89 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Reebok Kuntopyörät
Lisää Kuntopyörät käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Reebok S1 Kuntopyörä

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Kuntopyöräni antaa tikittävän äänen polkemalla, mitä voin tehdä asialle? Todennettu

Useimmissa tapauksissa ääniä aiheuttavat polkimet. Se voidaan ratkaista ottamalla ne takaisin ja kiinnittämällä ne oikein. On myös mahdollista, että kotelon sisällä on löysä kaapeli, joka koskettaa liikkuvia osia. Irrota kotelo ja kytke kaapeli oikeaan paikkaan tai tee se kosketuksiin liikkuvien osien kanssa.

Tästä oli apual (1239) Lue lisää

Mitä lihaksia treenataan kuntopyörää käytettäessä? Todennettu

Kun käytät kuntopyörää oikein, harjoittelet vatsan, pakaralihaksen ja jalkojen lihaksia.

Tästä oli apual (766) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (88) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (83) Lue lisää