Home > Urheilu ja kuntoilu > Aktiivisuusrannekkeet > Garmin Aktiivisuusrannekkeet > Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke

Käyttöohje Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke

Tarvitsetko käyttöoppaan Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 3 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja 0 ääntä. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

Johdanto

VAROITUS

Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja

tuotetietoja -oppaasta.

Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista.

Puhelimen liittäminen

vívosmart 5 kello on pariliitettävä määritystä varten suoraan Garmin Connect

™

sovelluksen kautta eikä

puhelimen Bluetooth

asetuksista.

1 Asenna ja avaa puhelimen sovelluskaupasta Garmin Connect sovellus.

2 Valitse vaihtoehto, jolla otat pariliitostilan käyttöön kellossa:

• Jos määrität laitetta ensimmäistä kertaa, käynnistä kello painamalla painiketta pitkään.

• Jos ohitit pariliitoksen aiemmin tai pariliitit laitteesi toiseen puhelimeen, siirry pariliitostilaan

manuaalisesti painamalla painiketta ja valitsemalla > Puhelin > Pariliitä puhelin.

3 Valitse vaihtoehto:

• Jos tämä on ensimmäinen kello tai laite, jonka olet pariliittänyt Garmin Connect sovellukseen, seuraa

näytön ohjeita.

• Jos olet jo pariliittänyt toisen kellon tai laitteen Garmin Connect sovellukseen, valitse tai valikosta

Garmin-laitteet > Lisää laite ja seuraa näytön ohjeita.

Kellon käyttäminen

Ranneliike: ota näyttö käyttöön kääntämällä ja nostamalla

rannetta itseäsi kohti. Sammuta näyttö kiertämällä rannetta

poispäin itsestäsi.

Kaksoisnapautus: herätä kello kaksoisnapauttamalla

kosketusnäyttöä .

HUOMAUTUS: kellon näyttö on sammuksissa, kunnes

sytytät sen. Kello on silti aktiivinen ja tallentaa tietoja, vaikka

näyttö on sammuksissa.

Painallus: herätä kello valitsemalla .

Avaa ja sulje valikko pääkellotaulussa valitsemalla .

Voit palata edelliseen näyttöön valitsemalla .

Painaminen pitkään: lopeta ajanotto ajoitetun suorituksen

aikana painamalla painiketta pitkään.

Pyydä apua painamalla painiketta, kunnes tunnet

kolme värähdystä, ja vapauta painike (Avun pyytäminen, sivu20).

Pyyhkäisy: voit selata widgetejä ja valikkoja pyyhkäisemällä kosketusnäyttöä ylös- ja alaspäin.

Avaa säädinvalikko pyyhkäisemällä kellotaulussa oikealle.

Napautus: voit tehdä valintoja napauttamalla kosketusnäyttöä.

Johdanto 1

Lataa käyttöohje suomalainen (PDF, 2.99 MB)

(Mieti ympäristöä ja tulosta tämä käyttöopas vain, jos se on todella tarpeen)

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke?
Kyllä Ei

Arvostele tuote ensimmäisenä

0 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Garmin. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Garmin
Malli	vivosmart 5
Kategoria	Aktiivisuusrannekkeet
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	2.99 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Garmin Aktiivisuusrannekkeet
Lisää Aktiivisuusrannekkeet käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Garmin vivosmart 5 Aktiivisuusranneke

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Kuinka monta vaihetta suositellaan päivittäinen määrä aikuisille? Todennettu

Jotta voisit harjoittaa tarpeeksi, sinun on otettava vähintään 10 000 askelta päivässä. Yli 65-vuotiaille tämä määrä on 8 000 askelta.

Tästä oli apual (142) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (24) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (14) Lue lisää