Home > Urheilu ja kuntoilu > Crosstrainerit > Batavus Crosstrainerit > Batavus X4 Crosstrainer

Käyttöohje Batavus X4 Crosstrainer

Tarvitsetko käyttöoppaan Batavus X4 Crosstrainer? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 5 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja 0 ääntä. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

OWNER'S MANUAL

•

BATAVUS

•

The equipment has been designed for

home use. The Batavus warranty applies

only to faults and malfunctions in home

use (24 months). Further information on

warranty terms can be obtained from

your national Batavus distributor. Please

note that the warranty terms may vary

from one country to another.

•

Do not attempt any servicing or

adjustments other than those described

in this guide. Everything else must

be left to someone familiar with the

maintenance of electromechanical

equipments and authorised under the

laws of the country in question to carry

out maintenance and repair work.

•

This product has a speed-dependent

braking system.

SAVE THIS INSTRUCTION MANUAL

ASSEMBLY

Start by unpacking the equipment. Two people are

needed for the assembly. Check that you have the

following parts:

1. Frame

2. Front support

3. Rear support

4. Front frame tube

5. Handles (2)

6. Pedal cranks (2)

7. Footrests (2)

8. Meter

9. Stationary handlebar

10. Transformer

11. Assembly kit (contents marked with * in the

spare part list): keep the assembly tools, as you may

need them e.g. for adjusting the equipment

If necessary, please contact your dealer with the

model, equipment serial no. and spare part no.

of the missing part. You’ll find a spare part list at

the back of this guide. The packaging includes a

silicate bag for absorbing moisture during storage

and transportation. Please dispose of the bag once

you have unpacked the equipment. The directions

left, right, front and back are defined as seen

from the exercising position. Allow at least 100

cm of clearance around the equipment. We also

recommend opening the package and assembling

the product on a protective base.

REAR AND FRONT SUPPORT

Attach the rear support to the frame with two

bolts, washers and locking nuts.

Attach the front support with transportation

wheels to the frame with two bolts, washers and

locking sleeves.

FRONT TUBE

batavusX4.indd 3batavusX4.indd 3 12.10.2005 12:49:3612.10.2005 12:49:36

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Batavus X4 Crosstrainer arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Batavus X4 Crosstrainer?
Kyllä Ei

Arvostele tuote ensimmäisenä

0 äänet

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Batavus X4 Crosstrainer:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Batavus X4 Crosstrainer. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Batavus. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Batavus X4 Crosstrainer käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Batavus
Malli	X4
Kategoria	Crosstrainerit
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	1.12 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Batavus Crosstrainerit
Lisää Crosstrainerit käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Batavus X4 Crosstrainer

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Mitä eroa on cross trainerilla vauhtipyörällä edessä tai takana? Todennettu

Vauhtipyörän takaosassa olevat cross-trainerit ovat usein pienempiä. Näillä cross-trainereilla voit yleensä tehdä myös pienempiä askelia. Kun vauhtipyörä on edessä, cross trainer on yleensä suurempi ja sen avulla voit tehdä isompia askeleita.

Tästä oli apual (247) Lue lisää

Mitä lihaksia treenataan kuntosalilla? Todennettu

Kun käytät oikeaa cross-traineria, harjoittelet melkein kaikkia lihaksia. Harjoituksen aikana käytät selän, olkapään, käsivarren, vatsan, pakaralihasten ja jalkojen lihaksia.

Tästä oli apual (230) Lue lisää

Onko ristikoululaitteen käyttö stressaavaa polvilleni? Todennettu

Ei. Harjoituksen aikana jalkasi pysyvät polkimilla ja teet tasaisia liikkeitä. Tämä tarkoittaa, että polviin ei kohdistu voimaa, kuten esimerkiksi juoksussa.

Tästä oli apual (201) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (43) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (21) Lue lisää