Käyttöohje Crivit IAN 270017 Stepperi

Käyttöohje

5

Contents/Sisällysluettelo/Innehållsförteckning/Indholdsfortegnelse/

Table des matieres/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis

Scope of delivery .......................................................... 6

Technical Data ............................................................... 6

Intended use ................................................................... 6

Safety guidelines ..................................................... 6 - 7

Assembling the stepper ................................................. 7

Operating the computer ......................................... 7 - 8

Training instructions ................................................. 8 - 9

Stretching exercises ..................................................... 10

Exercises without bands .......................................10 - 11

Exercises with bands ................................................... 11

Care and maintenance ............................................... 11

Information on disposal .............................................. 11

Disposing of batteries ................................................. 12

3 year warranty .......................................................... 12

Leveransomfång .......................................................... 20

Tekniska data ............................................................... 20

Ändamålsenlig användning ....................................... 20

Säkerhetsinformation .......................................... 20 - 21

Montering av trappmaskinen .................................... 21

Att använda datorn ............................................. 21 - 22

Träningsanvisningar ............................................ 22 - 24

Stretchövningar ............................................................ 24

Övningar utan dragband ................................. 24 - 25

Övningar med dragband ......................................... 25

Skötsel och underhåll ................................................. 25

Anvisningar för avfallshantering ................................ 25

Kassera batterier ......................................................... 26

3 års garanti ................................................................ 26

Contenu de livraison .................................................. 34

Données techniques ................................................... 34

Destination ................................................................... 34

Consignes de sécurité ........................................ 34 - 35

Montage du stepper .................................................. 35

Utilisation de l‘ordinateur ................................... 35 - 36

Instructions ........................................................... 36 - 38

Exercices d‘étirement .......................................... 38 - 39

Exercices sans les cordes élastiques ......................... 39

Exercices avec les cordes élastiques ................ 39 - 40

Nettoyage et entretien ............................................... 40

Remarques pour la mise au rebut ............................. 40

Mise au rebut des piles .............................................. 40

3 ans de garantie ....................................................... 41

Lieferumfang ................................................................ 50

Technische Daten ........................................................ 50

Bestimmungsgemäßer Gebrauch .............................. 50

Sicherheitshinweise ............................................. 50 - 51

Montage des Steppers ...................................... 51 - 52

Bedienung des Computers ......................................... 52

Trainingshinweise ................................................ 53 - 54

Dehnungsübungen ............................................. 54 - 55

Übungen ohne Zugbänder ........................................ 56

Übungen mit Zugbändern ......................................... 56

Pflege und Wartung ............................................ 56 - 57

Hinweise zur Entsorgung ........................................... 57

Batterien entsorgen ..................................................... 57

3 Jahre Garantie ........................................................ 57

Toimituksen sisältö ..................................................... 13

Tekniset tiedot .............................................................. 13

Määräystenmukainen käyttö ..................................... 13

Turvallisuusohjeet ................................................. 13 - 14

Stepperin pystyttäminen ............................................. 14

Tietokoneen käyttäminen .................................... 14 - 15

Harjoitteluohjeet .................................................. 15 - 17

Venyttelyharjoituksia ............................................ 17 - 18

Harjoittelu ilman vetonaruja ..................................... 18

Harjoittelu vetonarujen kanssa ................................. 18

Hoito ja huolto ............................................................ 19

Hävittämistä koskevat ohjeet ..................................... 19

Paristojen hävittäminen .............................................. 19

3 vuoden takuu ........................................................... 19

Leveringsomfang ......................................................... 27

Tekniske data .............................................................. 27

Tilsigtet brug ................................................................ 27

Sikkerhedsoplysninger ....................................... 27 - 28

Montering af stepperen ............................................ 28

Betjening af computeren .................................... 28 - 29

Træningsoplysninger .......................................... 29 - 31

Strækøvelser ...................................................... 31 - 32

Øvelser uden trækbånd ............................................. 32

Øvelser med trækbånd ............................................. 32

Pleje og vedligeholdelse ............................................ 33

Oplysninger om bortskaffelse..................................... 33

Bortskaffelse af batterierne ......................................... 33

3 års garanti ................................................................. 33

In het leveringspakket inbegrepen ........................... 42

Technische gegevens .................................................. 42

Voorgeschreven gebruik ............................................. 42

Veiligheidsinstructies ........................................... 42 - 43

Montage van de stepper .................................. 43 - 44

Bediening van de computer .............................. 44 - 45

Trainingsinstructies .............................................. 45 - 46

Stretchoefeningen .............................................. 46 - 47

Oefeningen zonder trekbanden .............................. 48

Oefeningen met trekbanden .................................... 48

Verzorging en onderhoud ......................................... 49

Aanwijzingen met het oog op de

afvalverwijdering ........................................................ 49

Batterijen afvoeren ..................................................... 49

3 jaar garantie ............................................................ 49

Arviointi

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Crivit IAN 270017 Stepperi. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Crivit. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Crivit IAN 270017 Stepperi käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Kaikki käsikirjat kohteelle Crivit Stepperit
Lisää Stepperit käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Crivit IAN 270017 Stepperi

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Liittyvät tuotteet

Käyttöohje

Crivit IAN 280567 Stepperi

Käyttöohje

Crivit IAN 89664 Stepperi

Käyttöohje

Crivit IAN 290933 Stepperi

Käyttöohje

Tunturi S30 Stepperi

Käyttöohje

Tunturi S90 Stepperi

Aiheeseen liittyvät luokat