Home > Urheilu ja kuntoilu > Soutulaitteet > Clas Ohlson Soutulaitteet > Clas Ohlson CM922B Soutulaite

Käyttöohje Clas Ohlson CM922B Soutulaite

Name: Clas Ohlson CM922B Soutulaite
Brand: Clas Ohlson
SKU: CM922B
Rating: 100 (1 reviews)

Tarvitsetko käyttöoppaan Clas Ohlson CM922B Soutulaite? Alta voit katsoa ja ladata suomenkielisen PDF-oppaan ilmaiseksi. Tällä tuotteella on tällä hetkellä 3 usein kysyttyä kysymystä, 0 kommenttia ja sillä on 1 ääni ja tuotteen keskimääräinen luokitus on 100/100. Jos tämä ei ole haluamasi käyttöopas, ota meihin yhteyttä.

Onko tuotteessa vika, eikä käyttöoppaasta ole apua? Siirry Repair Café ‑alueelle etsimään ilmaisia korjauspalveluita.

Käyttöohje

ENGLISH

• Read these instructions carefully before beginning any exercise.

• Save these instructions for possible repair and spare parts needs.

1. Product Description

• Rowing machine with computer and adjustable 8 tension settings.

• Foldable – takes up less space when storing and transporting.

• Training computer included.

• Suitable for users up to 10 kg.

2. Safety

• The workout machine is intended for household use only. Maximum user weight is 10 kg.

• Follow the assembly instructions carefully. Do not start exercising before the rowing machine is properly

assembled and checked.

• Regularly check that all screws and nuts are tight.

• Check that all parts are available before assembly is started, see

“The package contains”.

• Only use suitable tools and ask for help when necessary.

• Place the rowing machine on an even, non-slip surface. It should not be used or stored outdoors or in

high humidity locations.

• Check before the rst training session and then at 1- months intervals that all parts are tight and in good

condition. Replace damaged parts immediately and/or do not use the machine before it is repaired. Only

use original spare parts for repairs.

• Do not use strong detergents or solvents when cleaning the rowing machine.

• Note the highest /lowest settings/tightening limits when it comes to adjustable parts.

• The rowing machine is intended for adults. Only allow children to use the rowing machine when

supervised by an adult.

• Make sure that everyone who uses the rowing machine is aware of possible dangers that moving parts

may cause during exercise.

• Consult your physician before starting with any exercise programme. He can advise on the kind and level

of training that is suitable.

•

Warning: Incorrect or excessive exercise may damage your health!

• Follow the instruction manual’s training guidelines carefully to ensure proper exercise.

Arviointi

Kerro meille mielipiteesi Clas Ohlson CM922B Soutulaite arvioimalla tuote. Haluatko jakaa tuotekokemuksesi tai kysyä kysymyksen? Jätä kommentti sivun alalaidassa.

Oletko tyytyväinen kohteeseen Clas Ohlson CM922B Soutulaite?
Kyllä Ei

100%

1 ääni

Keskustele tuotteesta

Täällä voit jakaa mielipiteesi Clas Ohlson CM922B Soutulaite:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.

Lisää tästä ohjekirjasta

Ymmärrämme, että on mukavaa, että sinulla on paperikäyttöinen käyttöopas laitteellesi Clas Ohlson CM922B Soutulaite. Voit aina ladata oppaan verkkosivuiltamme ja tulostaa sen itse. Jos haluat alkuperäisen käyttöoppaan, suosittelemme ottamaan yhteyttä osoitteeseen Clas Ohlson. He saattavat pystyä toimittamaan alkuperäisen ohjekirjan. Etsitkö laitteen Clas Ohlson CM922B Soutulaite käyttöopasta toisella kielellä? Valitse haluamasi kieli kotisivuiltamme ja etsi mallinumero nähdäksesi, onko sitä saatavilla.

Tekniset tiedot

Tuotemerkki	Clas Ohlson
Malli	CM922B
Kategoria	Soutulaitteet
Tiedostotyyppi	PDF
Tiedoston koko	5.38 MB

Kaikki käsikirjat kohteelle Clas Ohlson Soutulaitteet
Lisää Soutulaitteet käsikirjoja

Usein kysytyt kysymykset kohteesta Clas Ohlson CM922B Soutulaite

Tukitiimimme etsii hyödyllisiä tuotetietoja ja vastaa yleisiin kysymyksiin. Jos huomaat yleisissä kysymyksissä virheen, kerro siitä meille yhteydenottolomakkeella.

Mitä lihaksia treenataan soutulaitetta käytettäessä? Todennettu

Kun käytät soutulaitetta oikein, harjoittelet melkein kaikkia lihaksia. Kun työnnät pois, käytät jalka-, pakaralihasten, lonkan ja ydinlihaksia. Kun vedät kahvasta, käytät selkä-, olkapää-, käsivarsi- ja ydinlihaksia.

Tästä oli apual (281) Lue lisää

Mikä on maksimisyke harjoituksen aikana? Todennettu

Yleensä voit ottaa sykkeen 220 ja vähentää ikäsi. 48-vuotiaan maksimisyke on siis 220 miinus 48, mikä vastaa 172:ta. Jos olet epävarma tilastasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Tästä oli apual (25) Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa keskiverto aikuinen tarvitsee? Todennettu

Aikuisena on hyvä idea harrastaa kohtalaisen intensiivistä liikuntaa yhteensä vähintään 2,5 tuntia viikossa. Ihannetapauksessa tämä jaetaan useille päiville.

Tästä oli apual (6) Lue lisää