Art. 14-4100
4
5
© 2020-04-30 Biltema Nordic Services AB
© 2020-04-30 Biltema Nordic Services AB
Art. 14-4100
NOSE
INNHOLD
1
x 1
2
x 1
3
x 10
5
7
x 70
x 5
x 5
x 2
x 5
x 5
x 5
6
x 2
x 1
x 1
x 10
8
14
10
9
11
13
12
15
16
x 1
x 1
x 1
x 1
x 10
4
17
x 10
x 5
18
NR. DELER ANTALL
1 Matte 1
2 Kantpute 1
3 Feste til toppskinne 10
4 Toppskinne 10
5 Fot 5
6 Ben 10
7 Fjær 70
8 Nedre stålrør 5
9 Øvre stålrør (vattert) 5
10 Bolt- og muttersett 5
11 Toppbeskyttelse 5
12 Toppskinner til beskyttelsesnett 2
13 Beskyttelsesnett 1
14 Nettstropp 10
15, 16, 17 Verktøy 3
18 Jordanker 5
INNLEDNING
Hopping på trampoline innebærer høy skaderisiko, spesielt
ved feil bruk. I denne bruksanvisningen nner du instruksjoner
og sikkerhetsforskrifter som minimerer risiko-ene og gir deg
økt utbytte av produktet. Les bruksanvisningen før bruk, og ta
vare på den for å kunne slå opp i den senere. Anbefales fra 6
år.
ADVARSEL
Ta ikke salto på trampolinen. Dersom man lander
på hodet, kan det føre til alvorlig skade eller
dødsfall.
Hopp kun én person om gangen. Dersom ere
personer hopper samtidig, kan det resultere i
alvorlig ulykke.
• Maksvekt 50 kg.
• Trampolinen må monteres av en voksen, i samsvar med
monteringsanvisningen. Den voksne må også kontrollere
at den er riktig montert før den brukes for første gang.
• Må kun brukes under oppsyn av en voksen.
• Barn under 3 år skal ikke bruke produktet på grunn av
skaderisiko.
• Hopp uten sko
• Ikke bruk trampolinen hvis den er våt.
• Ikke spis der du hopper
• Tøm lommene og sørg for at du ikke har noe i hendene
når du hopper.
• Hopp alltid på midten av trampolinen.
• Må ikke brukes i kraftig vind.
• Trampoline og nett må sikres mot vind.
• Kun for utendørs bruk
• Kun til privat bruk.
• Ikke hopp av trampolinen
• Lukk sikkerhetsnettet før bruk.
• Begrens brukstiden, ta pauser.
TEKNISKE DATA
Mål . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 x 60/210 cm
Maks. vekt . . . . . . . . . . . 50 kg
Materiale, stativ . . . . . . . Galvanisert stål
Sitthopp
1. Gör ett grundhopp, men landa i en sittande position.
2. Placera händerna bredvid höfterna.
3. Tryck dig upp med händerna.
Fronthopp
1. Gör ett grundhopp, men luta dig framåt.
2. Landa med ansiktet neråt. Håll armar och händer sträck-
ta.
3. Tryck dig upp med händerna.
SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL
För att studsmattan ska hålla måste den skötas och använ-
das på rätt sätt.
Åtgärder vid dåligt väder
Vid hård blåst kan studsmattan yga iväg. Förankra studs-
mattan med jordankare/sandsäck eller ställ undan studsmat-
tan på en vindfri och säker plats.
VARNING! Vid storm kan säkerhetsnätet blåsa bort och
orsaka skada. Säkra nätet ordentligt med linor i både studs-
mattan och marken, eller ta bort det om en storm nalkas.
Flytta studsmattan
Två personer krävs för att ytta studsmattan på ett säkert
sätt. Tejpa alla kopplingar och lyft upp studsmattan hori-
sontellt från marken. Vid längre transporter ska studsmattan
demonteras.
Förvara strudsmattan
Låg temperatur och snö kan skada studsmattan. Därför bör
studsmatta och säkerhetsnätet förvaras inomhus vintertid.
OBS! Innan studsmattan monteras efter vinterförvaring är det
viktigt att kontrollera alla delar till studsmattan är hela och att
inga skador uppstått.
ANVÄNDNING OCH HOPPRÖRELSER
Klä dig lämpligt i träningskläder och strumpor/barfota –
hoppa ej i skor med tjocka sulor eftersom dessa kan förstöra
mattan.
Kontrollera utrustningen noga och ta dig försiktigt upp på
studsmattan. Börja med att lära dig grundhopp och hur
man bromsar – om du tappar kontrollen är det viktigt att du
snabbt kan avbryta hoppningen. När du kan hoppa rakt upp
och ned med god kontroll kan du successivt öka höjden och
prova svårare hopp. Kontakta en kunnig instruktör om du vill
utföra avancerade hopp. Hoppa i korta intervall och sluta när
du är trött.
Bromsa/stoppa
Böj på knäna när fötterna kommer i kontakt med mattan.
Grundhopp
1. Stå rakt upp med fötterna isär och rakt huvud.
2. Svinga armarna framåt och uppåt i en cirkulär rörelse.
3. Sätt ihop fötterna när du kommer upp i luften och luta
tårna neråt.
4. Landa med fötterna isär.
5. Böj på knäna vid landning när du vill bromsa eller avbryta
hoppningen.
Knähopp
1. Börja med ett lågt grundhopp.
2. Landa på knäna med rak rygg och sträckt kropp. Håll
balansen med armarna.
3. Studsa upp med svingande armar till samma position
som du har i ett grundhopp.
TRAMPOLINE MED BESKYTTELSESNETT
Keskustele tuotteesta
Täällä voit jakaa mielipiteesi Biltema 14-4100 Trampoliini:sta. Jos sinulla on kysyttävää, lue ensin huolellisesti käyttöohje. Käsikirjaa voi pyytää yhteydenottolomakkeellamme.